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アダラボ~アダルトVR LABO~へようこそ

しょちょー

知識０からでもエロVRを見れるよう我が助手ちゃんと共に手助けしますよ

助手ちゃん

自分もそうだったし、初心者大歓迎だよ〜！

アダルトVRの始め方

こちらの記事でアダルトVRの始め方に関して詳しく書かれているので初心者の人はまずこの記事から読みましょう。

ざっくり説明すると手順はこのようになっています。

しょちょー

詳しくは アダルトVRの始め方 の記事を読んでくれ！

各VRヘッドセットの始め方

アダルトVR対応サイトとその特徴

アダルトVRに対応しているサイトは大手総合サイト・メーカー特化サイト・見放題特化サイトなど色々存在します。

この中でも特にお世話になるアダルトVRの２大サイトについてより詳しくみていきましょう。

サイト	FANZA	アダフェス
VR動画数	19,954	8,146
月額見放題	2,800円 (VRのみ)	2,980円 (2D&VR)
画質	○	◎
8K対応	◎	○
+1D連動	×	◎
MR対応	×	△
セール頻度	◎	○
おすすめ度

※この情報は2026年5月時点のものとなります。最新の情報は各サイトにてご確認ください。

助手ちゃん

結局どこがおすすめなのかな？？

しょちょー

+1D連動やサードパーティ製のプレイヤーが目的ならアダフェス、有名女優の独占VRを見たいならFANZAが基本だな。用途に合わせて使い分けしよう。

FANZA解説

アダフェス解説

どっちのサイトがいい？

【ガチ比較】FANZAとアダフェスを使い分けるのが最強です｜7年利用したエロVRマスターがズバリ結論出しますVRAVのため生まれてきたといっても過言ではない「Oculus GO」が発売されたのが2018年、VRユーザーの増加に圧倒的貢献した「M...

パススルーで女優を自室に召喚

アマレコVR＋パススルーでアダルトVR動画の女優を目の前に召喚する方法｜Quest3の真髄がここにあり最近はアダルトVR動画を再生するプレイヤーにパススルー機能が搭載していることが多々あります。例えばMeta Questユーザーに...

アダフェス+Meta Quest3の組み合わせならこういった方法でMRを楽しむことができます。

国内見放題サービスの比較

▼スマホでスクロールできる表です。

サイト	価格	無料期間	動画数
VRch	2,800円	×	VR 15,591本
アダフェス	2,980円	×	2D+VR 36,364+6,789本
プレステージ	1,980円	×	2D+VR 3,694+93本
TSUTAYA見放題フル	2,619円	最大30日間	2D+VR 89,754+2,417本
XCITY	3,135円	×	2D+VR 約100,000+375本
SOD prime	1,650円〜	×	2025年12月サービス終了

※この情報は2026年5月時点のものとなります。最新の情報は各サイトにてご確認お願いします。

見放題サービスにはそれぞれサイトごとに特徴があります。こちらの記事でより詳しく書いているので見放題に興味がある方は読んでみてください。

各サイトの対応HMD(VRゴーグル)

サイトによって特定のHMDでは視聴できないこともあるので事前に確認しましょう。

HMD＼サイト	FANZA	アダフェス
スマホVR	○	○
PCVR	○	○
GearVR/Oculus Go	○	○
Xperia View	○	△※1
Meta Quest2/3/3S	○	○※2 (New)
Pico4/Pico4Ultra	○	△
DPVR-4D (SKYWORTH-4D)	×	○
PSVR2	△※3	△※3

表を見ればわかる通り、機種によってはストリーミング再生のみのパターン、DL再生のみのパターンなどの細かい制限があります。

2024年末にQuest単体でもスマホと連携して連動できる「4D MEDIA PLAYER+」が公式登場。Meta Quest単体でもストリーミング再生はもちろん、アダフェスの動画を連動できるようになりました。

4D MEDIA PLAYER+の使い方｜3D対応やMeta Quest単体で連動が可能になる新プレイヤーが登場アダフェスの公式VRプレイヤーである『4D MEDIA PLAYER』に新バージョンが登場しました。それが今回紹介する『4D MEDIA...

あくまでもスマホとの連携は必要ですが、Meta Quest単体で連動するのは待望されていた機能です。

助手ちゃん

連動グッズってなんだろう？って人もいるよね！

しょちょー

それに関してはもう少し先の「VRの没頭感を高めてくれるアダルトグッズ」で説明しているぞ。

HMD(VRゴーグル)の選び方

スマホVR・Meta Quest2/3/3S/Pro・Pico4/Ultrta・PSVR2などそれぞれのアダルトVR動画の見え方をレンズ越しに撮影した画像付きで比較しています。

※Pimax Crystal Lightの見え方比較は個別レビュー記事にあります。

HMDの個別レビュー記事

	【Coming Soon??】

HMDを選ぶ

	【Coming Soon??】

2026年に購入するべきVRゴーグルはどれなのか？その前に知っておくべき情報を確認しましょう。

2026年現在は初心者ならMeta Quest３/3Sが王道路線となっています。Pico4 UltraもFANZAに対応しているのでOK。

助手ちゃん

最初はどれを買えばいいかわからないよね。

しょちょー

できることが変わってくるからしっかり下調べするのが大切だぞ〜。

VRの没頭感を高めてくれるアダルトグッズ

普通にアダルトVR動画を見るだけでも楽しめますが、アダルトグッズも一緒に使うことでよりエッチに近い体験をすることが可能になります。

いくつか選択肢があるので自分にあったグッズを使ってみてください。

アダフェス対応の+1D連動グッズ

国内電動オナホール

アダフェス向け連動グッズ
	【Coming Soon??】

専用オナホール

アダフェスで動画を購入する最大のメリット。アダフェスでは動画内容と連動して電動オナホールが動く+1D連動動画を取り扱っています。アダフェスの動画以外にも、VRエロゲや音声作品と連動させることも可能です。

海外電動オナホール

アダフェス向け連動グッズ

マニアに人気の海外産電動オナホール。裏技を使えばアダフェスの動画を使って連動させることも可能ですが、初心者は国内向けから選んだ方がいいかもしれません。もちろんVRエロゲと連動できます。

連動グッズの比較はこちらの記事

VR連動オナホ ・グッズを徹底比較｜気持ち良すぎるグッズが２つ A10ピストンSA+とHandyが強いぞ+1D連動グッズを購入してみたいけど、ぶっちゃけどれがおすすめなのかわからない！この記事に来てくれた人はきっとVR連動グッズに興...

オナホール選び

VRオナニーに欠かせないオナホールとローション。選ぶならやっぱり王道が1番。変な冒険するよりも定番のオナホを購入した方がマジで安定です。

助手ちゃん

おぉ…さすが経験者やで。

しょちょー

初心者の人はできるだけ定番商品から選ぼうな！

A10ピストンBASICは買うべき？ ピストンSAやNLSピストンとの比較もA10ピストンSAが４万円を超えるためなかなか手が出せない人いますよね？そんなあなたに朗報です！ RENDSから廉価版としてA10ピストンBASICが登場しました。 この記事を読めばピストンBASICの特徴やA10ピストンSA・NLSピストンとの比較がわかります。...

▲連動機能のついていない電動ピストンオナホールの定番がこちら。

ラブドールとおっぱいグッズ選び

アダルトグッズといえばハンドオナホールが定番ですが、上級者にもなってくるとそれだけでは物足りないですよね？そこで次なるステップとしてラブドールやおっぱいグッズを用意してみましょう。

+1D連動グッズ以外にも、こういったグッズをVRコンテンツと一緒に使えば没頭感を高めてくれるため、１つの選択肢として普通にありです。

特に連動できないFANZAユーザーやアダフェスユーザーだけど連動グッズが苦手な人で、今のVRオナニーの質をもっと上げたいと思っている人は大型オナホやラブドールを用意してみてください。

助手ちゃん

臨場感がすごくて盛り上がる！

おすすめの通販ショップ

どこで購入すればいいか迷っている人は、こちらのショップ比較記事を参考にするといいですよ。

おすすめアダルトVR動画

VRデビューしたばかりの時はどんなシリーズがいいのか、どの女優がいいのか、どのメーカーがいいのか分からないですよね。アダルトVRはこんな特徴があります。

2017年あたりのVRは画質も画角もまだまだ微妙で、2018年あたりから改善してきて、2020年以降で大きく進化しています。2023年には8KVRが大量投下され、今では8K画質もスタンダードになっていますね。

アダルトPCゲーム

うちのサイトではVR対応エロゲを中心に紹介していますが、個人的な趣味で一般的なエロゲも紹介しています。

VR対応エロゲ

アダルトVRゲームはPCVRでしか遊べないものとMeta Quest単体で遊べるものに分かれています。左上がPCVR向け、右上がMeta Quest単体向け。Meta QuestはOculus LinkやVirtual Desktopを利用すればPCVRとして遊べます。

さらにQuest3/3Sが発売されたことで左下のようなカラーパススルーを利用したMRエロゲが一般的になってきました。

PCVR入門の書①｜VRに必要なゲーミングPCのスペックと選び方~予算と使用HMDから最適解を選ぶ~▲コイカツサンシャインをVR化MODでプレイ。VRAM消費量が12GBを超える。 この記事はPCVRに手を出してみ...

PCVRを始めてみたい人はまずこちらの記事を読んでみてください。VR向けに今買うべき必要最低限のスペックがわかります。

さて、本格的な商業アダルトVRゲームといえばKISSのCOM3D2、ILLUSIONのハニーセレクト２・コイカツシリーズと３強ですでした。ILLUSIONが2023年8月に解散し、販売終了となったことでラインナップが少し弱体化している現状。

レビュー記事は残してあるので読んでみてください。なお、ILLGAMESはILLUSIONとは無関係で勝手に地面から生えてきたブランドです。(余計な詮索はやめろ！やめるんだ！！)

COM3D2	CR EditSystem
ハニーセレクト２	プレイホーム
コイカツ	コイカツサンシャイン

しょちょー

VRエロゲのレビューならうちのサイトが日本一！(自称)

一般的なエロゲ

普通のアダルトPCゲームを紹介しています。VRも3Dも2Dも違った良さがあるので暇つぶしにでもどうぞ。

	【Coming Soon??】

アニメ化しているエロゲもまとめています。原作エロゲはもちろん、そのアニメが見れるサービスも紹介しています。

そしてエロゲといえばやっぱり外せないのが「ゆずソフト」。若い人に人気なのでエロゲを探しているならプレイしてみてください。

有料エロアプリ/無料ブラウザゲー

スマホで遊べる有料エロゲアプリ、無料で遊べるエッチなブラウザゲーも紹介しています。

有料買い切りで質の高いエロゲをお望みなら左を、基本プレイ無料で楽しみたいなら右をチェックしましょう。

エロゲの月額サブスク

最近はエロゲのサブスクが広がってきました。どちらのサービスも月に2,980円支払うことで対象のゲームを無限にプレイできます。

ブラウザ経由でプレイすることで、MacPCやスマホ/タブレットでプレイできる環境も少しずつ広がっている注目のサービスです。

アダルトコミック(エロ漫画)

自分の好きなシーンで自分の好きなタイミングで。それがエロ漫画の良さですよね。商業アダルトコミックも同人エロ漫画も今は電子書籍が主流になりつつあります。

助手ちゃん

今は電子書籍の時代だよね！

エロマンガのおすすめまとめは全て自分が読んだことあるものしか紹介していません。エアプ記事よりは参考になると自負しています。

「月額読み放題サービス」や「無料読み放題」の比較もあるので参考にどうぞ。

バーチャルライブチャット(AVtuber)と3DVR動画

ライブチャットサービスも現代風に進化しています。VRコンテンツとしては『VRChat』が有名ですが、あくまでもあれは交流が目的のVRSNSです。アダルティな交流をしているところもありますが、中身はおっさん同士なことが非常に多い…。

エッチなVtuberの動画コンテンツもポツポツ販売されているので、こちらを堪能するといいかもしれません。

エッチなVtuberのVR動画

AIを利用したコンテンツ｜2D画像/動画の3D化やチャットゲーム

近年、AI技術が格段に向上し、急速に発展しています。それに伴いAI技術を活用した様々なツールが登場しています。

VR分野では、平面の画像や動画をAIによる深度マップ生成技術で立体化することが可能になりました。この技術により、従来の2D画像・動画を3D化してVRデバイスで楽しむことができるようになっています。

Meta Questやその他VRデバイスを持っている人は1度試してみるといいかもしれません。

また、大規模言語モデルのAIを使ったチャットコンテンツも増えてきています。その中からVRで遊べる代表的なものがこちらの『いちゃいちゃっと』。

他にもVRとAIの組み合わせのコンテンツが増えてきているので、良いものがあれば紹介していく予定です。

どんどんコンテンツを追加予定！

おかげさまでアダラボ(アダルトVR-LABO)はたくさんの人が訪れてくれるサイトになりました。本当にありがとうございます。今後もコンテンツを可能な限り追加していくのでよろしくお願いします。

しょちょー

これからもアダラボをマイペースながら更新していくのでよろしく！