PCVR入門の書①｜VRに必要なゲーミングPCのスペックと選び方~予算と使用HMDから最適解を選ぶ~

PCVRの予算ってどれくらいかかる？

PCVRを始めるのに「予算はいくら必要になるのか？」といった疑問が最初に浮かび上がると思います。

ではそれを考える前にまずは必要な機器を確認しましょう。

デスクトップパソコン(またはノートパソコン)
モニター+キーボード+マウス(ノートPCなら不要)
VRヘッドセット(+ベースステーションやトラッカーなど)

デスクトップパソコンの場合、ノートパソコンとは異なりモニター・キーボード・マウスも一緒に個別で用意しないとダメです。

しょちょー

その他細かい条件によってもっと必要なものが増えるぞ。

PCとその周辺機器の予算

PCと周辺機材に関する予算の合計はだいたい20万円〜100万円くらいかなと覚えておいてください。

PC：150,000~800,000円
モニター：10,000〜200,000円
キーボードやマウス：3,000〜40,000円

もしアダルトVRゲーム以外に4K144HzやフルHD高リフレッシュレートでSteamの様々なゲームをやりたいなら、高性能モニター・ゲーミングキーボード・ゲーミングマウスも用意する必要があります。

ゲームをPAD(コントローラー)で遊ぶならゲーミング系のキーボードやマウスでなくてもOKですが、「VRで快適に遊べるPCを買う=ハイスペックPCを買う」なので、そのスペックを活かすためにモニターは良いやつを選んだ方が後々気持ちよくなれますよ。

具体例：管理人の環境

実例として管理人の環境を紹介してみます。ちなみに管理人はゲームするけどFPS系は遊ばないのでコントローラー派。ゲーミングキーボードは買ってません。PC作業も基本はMacでやるのでデバイスがMac向けになりがち。

項目	実例
PC	・OMEN 45L Intel Corei9 12900K / RTX3090 約500,000円(販売終了) ※最安セール時に買ったので370,000円でゲットできました。
モニター	・MPG 341CQPX QD-OLED(メインモニター) 214,800円・OMEN 27u(上サブモニター) 97,000円
キーボード	・HHKB Professional HYBRID Type-S 雪(メイン) 36,850円・東プレREALFORCE R2 TKL for Mac(サブ) 22,000円
マウス	・G502 X LIGHTSPEED(ゲームメイン) 17,600円・SteelSeries Aerox 5 Wireless(ゲームサブ) 13,980円・Apple Magic Mouse (USB-C) – ブラック(作業用メイン) 14,202円・Apple Magic Trackpad(左手サブ) 15,700円
コントローラー	・DualSense(PS5&PC用) 11,480円・Victrix Pro BFG(PS5&PC用) 29,800円・Switch Proコントローラーゼノブレイド2モデル(Switch&PC用) 14,680円

PCはもちろんですが、モニターも匙加減１つでどれくらい費用がかかるのか変わってきます。先ほども書きましたが、VRをバリバリ動かせるハイエンドPCを買うならモニターも10万円クラスのものにしたほうがランクが合っています。

しょちょー

たまに「60fpsで十分」おじさんが出現するけど、ハイエンドPCで高グラフィック+高リフレッシュレートの環境を構築したらそんな意見アホくさくなるぞ。

助手ちゃん

ゲーム好きなら上を目指してなんぼっしょ〜。

さて、ゲーミングPCといっても性能はピンキリです。Meta Quest2や3SでPCVRを適度に遊ぶレベルならGPUはRTX3060がベースになってきます。

しかし、最近はMeta Quest3やPico4といった一般ユーザー向けのデバイスですらディスプレイ解像度が上がっています。解像度が上がるとグラボの要求スペックが上がり、現状RTX3060クラスのグラボでは画質を上げて遊ぶには少し心許ないレベルになってきています。(遊べないわけではないがスペックを活かしきれない)

PC選びの中でも特にグラボ選びは慎重になる必要がありますが、詳しいことは後述しています。このまま読み進めてください。

「どのVRヘッドセットを使うのか」がゲーミングPC選びに大きく影響を及ぼすぞ。

VRゴーグル(HMD)の予算について

次はVRゴーグル(ヘッドセット/HMD)について予算を見ていきます。2025年のPCVR向けVRゴーグルは以下の通りとなっています。

※2025年3月24日時点の情報です。

コンシューマー向けのPCVR対応VRゴーグルは上記画像の通り。「本体」価格を確認すると、予算として25万円用意すればほぼ狙いのものが手に入ります。

助手ちゃん

本体価格？それ以外にも金とられるんすか？？

しょちょー

そう。例えばValve Indexでは対応コントローラーとベースステーションが別途必要で、そのセットを買うと10万を超えるぞ。

ベースステーション+対応コントローラーが必要：Valve Index / Bigscreen Beyond2 / MeganeX
会員料金の支払いが追加で必要：Pimax社のヘッドセット
その他オプションあり：Bigscreen Beyond2 / Pimax社のヘッドセットなど

PCVRをするためのVRゴーグルとして必要最低限を求めるなら5万円。高精度のトラッキングや高画質を求めるなら10万円を超えてきます。トラッキング精度の高い環境を求めるなら20万円前後が1つの目安になりそう。

フルトラッキングをする・しないの選択で価格が変わるため、求める環境によって予算に大きな差が出ますね。インサイドアウト方式のHMDは安く、アウトサイドイン方式のHMDは高くなる傾向にあります。

インサイドアウトとアウトサイドイン(Lighthouse式)とは？

画像の引用：Dream Seed

インサイドアウト方式：HMD内部にカメラが搭載されているので外部カメラの設置が不要。コストがかからなくお手軽な一方、トラッキング精度は若干低くなる。背中側や後頭部付近が弱点になりがち。暗闇での精度も下がる。とはいえ昔よりは精度が上がっているのも事実。

アウトサイドイン方式：外部にカメラを置いてトラッキングする。コストはかかるがトラッキング精度が高い。激しい動きにもついてこれる。ホロライブのスタジオ(超高いカメラ)がこれに該当。

Lighthouse式：アウトサイドイン方式の一種だが少し特殊。厳密に言うと外部にカメラを置くのではなく、外部にレーザー発信機を置くシステム。ベースステーションがそれに該当。レーザーを発射し、デバイスがセンサーを受信することで位置情報が計算される。

▲Crystal Light。これはインサイドアウト式だが、Lighthouse式に換装できる。

助手ちゃん

どれがインサイドアウト対応でどれがLighthouse対応かわからないっす。

しょちょー

今主流のVRゴーグルをまとめるとこんな感じだな。

インサイドアウト方式のHMD：Meta Quest3・3S / Pico4 Ultra / VIVE Focus Vision / Pimax Crystal Light / Pimax Crystal Super / Pimax. Dream Air

Lighthouse式のHMD：Valve Index / VIVE Pro2 /Bigscreen Beyond2 / MeganeX superlight 8K

※Pimax社の最近のヘッドセットはLighthouse向けフェイスプレートを購入して付け替えることでLighthouse式に対応させることが可能です。

Valve・HTC・Pimax共通のベースステーションは1台あたり19,800円~25,000円となっています。時期によって価格に差があるので注意。セールだったり円安だったりが影響しますね。

最大4台まで拡張可能。基本的には2台がスターター基準となっております。ベースステーションを設置することでLighthouse式に対応したVRゴーグル+VRコントローラーをトラッキングすることができます。

しょちょー

ここだけの話、最近はインサイドアウト式が主流になってきていて、Lighthouse式のコントローラーが不遇の扱いを受けている。優秀だったIndexコントローラーが手に入らないのも影響が大きいな。

さらに「VIVE Tracker」というアイテムを脚や腰などに装着すると、全身をトラッキングできます。

VIVE Tracker 3.0

トラッカーは１つあたり大体19,000円。これを複数用意するのが基本です。定番なのが両脚と腰の３つ。ですがVRオタクの人たちはそれで満足できずもっと追加で装備します。

2025年の今は様々なトラッカーが販売されており、ベースステーション不要で使える「VIVE Tracker Ultimate」や「PICO Motion Tracker」なども注目されていますよ。

しょちょー

トラッカーの種類はいろいろあるんだけどそれはPCVR入門の書②で書く予定だからそっちを読んでみてくれな。

VR初心者の人はまずインサイドアウト方式のHMDから選択するのが無難です。高精度なトラッキングが必要なら別ですが、今はQuest3やPico4 Ultraのようなインサイドアウト式でもトラッカー用意して簡単にフルトラできる時代です。

予算まとめ：合計はこれくらい

環境	予算
最低限の環境 (初心者用)	約20万(PC15万+VRゴーグル5万) HMDの例：Meta Quest3S
不満なく遊べるPCVR環境 (初心者〜中級者用)	約30~40万(PC30万＋VRゴーグル10万) HMDの例：Meta Quest3
高レベルのPCVR環境（中級者〜上級者用）	約60〜100万(PC50万+VRゴーグル20万+トラッカーなど) HMDの例：Crystal Light / MeganeX superlight 8k

以上のことからPCVRを始めるための予算はこんな感じになります。

最低限な環境でPCVRを体験してみたいならMeta Quest3SにRTX3060クラスのグラボを積んだPCを用意すればOK。これで20万前後になると思います。しかし今はBTOでPCを購入しようにも、RTX3060を積んだPCを買うことがほぼほぼできない状態です。自作ができるなら…といったところ。

Meta Quest3でPCVRするならもうちょっと上のランクのグラボの方がいいですね。3060でもギリギリいけますが、Quest3を活かすならスペックが足りません。そういったこともあり、予算は30~40万円になっています。

しょちょー

Quest3SはQuest2と同じ旧世代の解像度、Quest3は新世代の解像度だからPCスペックがより求められるんだ。

PCに50万程度の予算をかければハイレベルのVR沼に踏み込むことが許されます。ここまでお金をかけるならRTX4090やRTX5080搭載PCが欲しいですね。

さて、それではここからは実際にPCを選んでいきましょう。

PCVR用のゲーミングPCを選ぶための情報

ここではどんなPC選べばいいのか？VRゲームをプレイする上で必要なスペックや購入時に抑えておきたいポイント、おすすめ通販ショップやPCを紹介します。

デスクトップPCとノートPCはどっちがいい？

PCは大きく分けてデスクトップパソコンとノートパソコンの2通りあります。

助手ちゃん

これってどっちがいいの？ノートの方が小型で持ち運びできて便利な気がするけど？

しょちょー

実はノートPCって便利なお手軽さを得るために大切なものが削ぎ落とされているんだぜ。

重要なことなので忖度なくズバッと言いますね。

PCVR用のパソコンは特別な理由がない限りデスクトップパソコンを買え！

ノートPCがおすすめできない理由

ノートパソコンは排熱性能が低い傾向あり
長時間プレイは熱によってサーマルスロットリングが起きがち
精密機械は熱に弱く壊れやすい
ノート向けのCPUやGPUはデスクトップ向けのものよりスペックが低い
小型化のコストがかかっていてコスパが悪い
CPUやGPUのアップグレードが難しいまたは不可能

同程度のスペックならノートPCの方が価格が高くなること、そして長時間使用したときに箱が小さいほど熱がこもりやすいというデメリットがあります。

最近のノートPCは昔と比べれば排熱を頑張っているものの、スペックに対するコストパフォーマンスはデスクトップにまったく及びません。

デスクトップPCとノートPCどちらか選べるのなら、迷わずデスクトップPCを買うのが正解になっています。

ハズレゲーミングノートPCを入手すると、最初はそこそこ快適に遊べるのに途中からカクカクになってしまうといった問題が発生する可能性があるので注意したいポイントですね。

助手ちゃん

確かにスマホでも熱くなるとアプリが落ちたりするよね。

以上のことから「ミドルタワー」クラス以上のデスクトップPCを選択するのが無難で賢い選択と言えます。

管理人もゲーミングノートを1台持っていますが、それなりには使えていました。使えていましたが、やはりデスクトップの方が明らかに挙動が優秀です。(スペック差はあるにせよ)

排熱問題も加味して大きめのノートPCを買ったのですが、ここまでデカいと思いのほか場所をとるのも厄介。高さのないデスクトップみたいなもんで、これなら最初からデスクトップ買った方がいいですね。

ゲーミングノートPCを選択するべき人は「事情があって家の中でVRを遊べない人(出張が多い人)」だったり「デスクトップPCとモニターを置くスペースがない人」など限定的になります。それなりの事情がない場合はデスクトップPCを選ぶべきです。

特にVRゲームや最新のAAA級タイトルを高設定でプレイする場合、ノートとデスクトップで顕著な差が出ますよ。

WindowsとMacintosh

PCのOSといえば「Windows」と「Macintosh(MacOS)」の2つが市場をほぼシェアしています。「Chrome OS」や「Linux」といったOSもありますが、多くの一般ユーザーには不要なものでしょう。

助手ちゃん

OSはどっちでもいいのかな？

ゲームをする予定なら絶対にWindows搭載のPCを購入しましょう。Macはゲームにあまり対応していないためほぼプレイできません。一応Macで遊べるゲームも世の中にはポツポツありますが、VR系はほとんどWindows専用なので注意。

巷で売っている「ゲーミングPC」と呼ばれているものは基本WindowsなのでBTOで買うときは安心してください。

管理人はMacユーザですが、VRやSteamのゲームを遊ぶ用にわざわざゲーミングPCを買いました。結局遊び目的ならWindowsしか勝ちません。

Meta Quest+Virtual Desktopの無線環境でM4Max Mac studioに繋いで、寝っ転がりながらエロコンテンツを嗜むことはあります。

助手ちゃん

WindowsってHomeとProの２つあるけどどっちがいいんすか？

「Windows11Home」と「Windows11Pro」ではProの方が細かい機能まで最初から搭載されています。ですが、ビジネスシーンでの利用がメインとなるので一般ゲーマーがproを選択するメリットはそこまでありません。

Proの機能は知らなければ知らないで一般ユーザーが困ることはないので、別にhomeでいいと思いますよ。ProがゲーマーやVRユーザーにとって有利な点は「自動更新」を設定で柔軟にコントロールできる点です。ゲームしようとPC立ち上げたら突然アップデートが開始され、しばらく暇になるというパターンを避けられるので、そういうのが嫌ならProを選ぶといいでしょう。

しょちょー

実際俺はWindows11ProだけどProの機能あんまり使わないからな。

PC選びで重要なポイント

VRゲームであれ、普通の高画質ゲームであれ、ゲーミングPCがゲーミングPCである所以はGPUの存在です。

助手ちゃん

で、GPUって具体的になんなんすか？

GPUは画像処理・映像処理の専門パーツです。グラボ(グラフィックボード/グラフィックカード)とも呼ばれていたりしますが、正確にはグラフィックボードに取り付けられている部品の1つであり、画像処理機能の頭脳にあたる半導体チップのことです。

しょちょー

VRゲームや高画質ゲームを遊ぶにはこのGPUがかなり重要になってくるんだ。

一般のパソコンとゲーミングPCではこのGPUに大きな性能差があると思ってください。その辺の電気屋さんにもIntel corei3~7や搭載のノートPCなんかが売ってたりしますがGPUがしょぼいです。

基本的に電気屋さんで売ってる一般的なPCはこのような特徴があります。

グラフィックボードがそもそもない
CPUとGPUが一緒にマザーボードに搭載されているオンボードGPU(貧弱)

そしてこのようなパソコンでもちょっとしたゲームは遊べたりします。

しかし、人気の一般ゲームなら『FF7リメイク』・『モンハンワイルズ』・『鳴潮』、アダルトVRゲームなら『コイカツサンシャイン』・『ハニーセレクト2リビドー』といった3DグラフィックやVRのゲームを起動すると、GPU機能が足りなくてカクカクになったり画面が暗転し、まともにプレイするのは不可能です。

このようなゲームを快適に確実にプレイするために、グラフィックボード(GPU)が搭載されたゲーミングPCを選択する必要があるのです。

総合演算の脳ともいえるCPUでも画像処理は多少できますが、専門的パーツのGPUと比べたら全然能力が足りないのでCPU以上にGPUを重視しましょう。

ただし片方だけ強くてもダメ。それぞれのパーツ性能のバランスが大切です。BTOショップのPCならバランスが取れているものが多いのですが、たまに「その構成微妙じゃね？」とツッコミ入れられるものが紛れ込んでいるので、一応注意しておきましょう。

しょちょー

ちなみに、最近はヤマダ電機やヨドバシカメラなどでゲーミングPCコーナーやe-sportsコーナーが設立されてるんだ。時代の潮流に乗らざるを得ない状態ってことだな。

グラフィックボード(GPU)比較とVR向けのグラフィックボード

型番の見方は『3060Ti』なら最初の「30」がシリーズ・世代を表し、「60」がグレードを表しています。シリーズもグレードも数値が大きくなるほど高性能であることを意味します。TiやSUPERが付くと無印より高性能になりますが同世代のグレードを超えることはありません。

GeForceの強み

・最上位モデルが強力
・DLSS(AIによる高画質化+FPS増加)が優秀
・レイトレーシング機能が優秀
・生成AI系に強い
・VRに強い
・ユーザーが多く情報を得やすい
・~~安定したドライバ更新~~→RTX5000番台が酷すぎて不評
・ゲーム最適化が進んでる
・4000シリーズはワットパフォーマンス優秀

Radeonの強み

・コストパフォーマンスが優秀
・様々なモデルで大容量のVRAMを搭載
・最近は勢いがある
・SNSでPCオタクに好かれやすい

ネット(特にSNS)では悪いところが注目されがち。そのため燃えるグラボとしてNVIDIAのGeForceが取り上げられ、Radeonが優秀！みたいな風潮になることもありますが…

Radeonも数年前まではVRとの相性が悪く、エラー・クラッシュが起きやすい問題がありました。度重なるドライバ更新によって最近は安定性が向上し、確かにVRプレイも不具合が少なくなったと言われております。

昔からVR最適化の技術はNVIDIAが優秀であり、それに追いつく形でAMDが努力しているといった流れ。最新技術の「AI分野」でもNVIDIAが先行しており、AMDが遅れをとっているのは事実でしょう。

しょちょー

だからVRで遊ぶ場合、GeForce買っておいた方が無難な選択なんよ。Radeonがダメとは言わないけど、やはりある程度PC情報に詳しい人が買うべきだな。

2025年時点でMeganeX superlight 8KはAMDのグラボに対応していません。こういった問題が必ず出てくるのでAMDのRadeonシリーズを買う場合はチェックが必要。NVIDIAのGeForceシリーズの方がVRでは無難な選択肢になっています。

RTX5000シリーズは本当にやばいかも

GeForce RTX5000番台が発売されしばらく経った今、衝撃の展開となっております。それは最新ドライバに更新するとゲームがクラッシュしまくる問題が発生していることです。

最適化が上手くいっておらず、さらに燃えるコネクタ問題もあってRTX5090は高い割に危険という状態。(コネクタ問題はBTOで買えばセーフ)

もはやNVIDIAドライバ安定伝説など昔の評価になってきています。だからといってVRで何も考えずにAMDのRadeon選ぶのも…。RTX4090が素晴らしい選択肢なのですが、生産終了となっているので今は時期が悪いの一言ですね。

さて、話は変わりますが、巷で見られるベンチマークの数値が大きいからといって必ずしもVRに適しているという訳ではないこと。

グラボ(GPU)のスペックは様々な要素が複合的に絡み合って数値化されていますが、その中でもVRで重要な要素が「VRAM」と「帯域幅」です。「CUDAコア数」も重要ですね。

用語の意味を理解する

CUDAコア：GPUの心臓部とも言える並列演算ユニット。1コアあたりの性能は世代によって変わるが、コア数が多い方が性能も高くなる。AMDのグラボでは「Stream Processors」に該当するが、そのまま直接比較はできない。

VRAM：グラフィックカード（GPU）に搭載されている専用のビデオメモリ。画像/映像に関する大量のデータ保存場所であり、メインメモリ(RAM)を経由せずに処理できる。

帯域幅：データ転送における「単位時間あたりに転送できるデータ量」を表す重要な指標。グラボにおいては、GPUがビデオメモリからデータを読み書きする速度であり、高解像度ゲームや複雑なグラフィック処理では帯域幅がボトルネックになりがち。

帯域幅 = メモリクロック(動作速度) × バス幅(データ転送経路の幅) ÷ 8（ビットからバイトへの変換）
※メモリクロックがGbpsの場合。MHzで表記されている場合は「×2」が必要。

TBP：Total Board Power（総基板電力）のことでグラフィックカード全体の消費電力を示す値。

TDP：GPUのみの電力消費。

確かにVRAMだけ見ればRadeonシリーズはミドル帯でもVRAMが多く搭載されていることがわかります。その一方で帯域幅は低めの傾向あり。AMDのInfinity Cache技術によりゲームパフォーマンスではその差が緩和されるとはいえ、こういった点からもVRのような描写量の多い場面ではGeForceシリーズを選択したいところです。

しょちょー

普通のゲームを遊ぶ目的なら今はRadeonコスパ良いけど、VRをメインに考えるならGeForceだなぁ。

VRユーザーが選ぶべきグラフィックボード

ここから選べ安心！グラボの選び方

VR入門(最低限)：RTX3060 / RTX4070
Meta Quest3S向け
VR初心者〜ミドルユーザー：RTX4070 Ti Super / RTX4080 / RTX5070Ti / RX7900XT(X) / RX 9070XT
Meta Quest3 / Pico4Ultra向け
VRガチ勢希望者：RTX4090 / RTX5090 / RTX5080
VIVE Focus Vision / Crystal Light(Super) / DreamAir / Bigscreen Beyond2 / MeganeX 8K向け

なぜRTX3060がVR入門用としていまだに選ばれるのか。BTOではもう搭載PCが売っていないので買えないのですが、RTX3060がRTX4060(Ti)と比べて優れている点はVRAMと帯域幅です。RTX4060や4060TiがVR向けでないのはこの2点がどちらも微妙だから。

なので妥協するなら中古でRTX3060搭載PCを狙うか自作、新規で買うならRTX4070以上搭載PCまで一気にスペックアップさせましょう。

【検証】アダルトPCVRに必要なVRAM容量は？｜グラボ選びやゲーミングPC選びの参考にどうぞこの記事ではグラボ(GPU)選びで失敗しないためにアダルトPCVRでのVRAM使用量を検証していきます。VR動画...

こちらの記事も読んでほしいところですが、Meta Quest2のような旧世代ヘッドセットでPCVRを遊ぶ場合でもVRAM消費量が８GBを超えることが普通です。

コイカツサンシャインあたりをVRでガッツリ遊ぶならVRAM12GBはないとちょっと心許ないんですよね。

そういった観点からMeta Quest2と同じ解像度のMeta Quest3SでPCVRを遊ぶ場合、VRAM12GBは必須クラスだなと思っています。(→だからRTX3060がお手軽VR用として優秀)

しょちょー

これは自分でいろんなVRエロゲを起動して検証した結果からの結論だな。

自作するならこのグラボ

MSI NVIDIA RTX3060 12GB

VR入門用のグラボ。
Quest2やQuest3S向け。
価格：46,440円。

MSI RTX 4070 Ti Super 16GB

Virtual Desktopのコーデック「AV1」に対応。
VRAM16GB確保可能で性能も優秀。
価格変度が激しく、2025年春は供給も安定していない。
価格：元々は約160,000円。

GIGABYTE GeForce RTX4090 24GB

4000シリーズの最高峰。
Virtual Desktopのコーデック「AV1」に対応。
VRAM24GBで性能も抜群。
4000シリーズ生産終了で供給も安定していない。
価格：元々は約320,000円だった。

ZOTAC GeForce RTX5090 32GB

5000シリーズの最高峰。
Virtual Desktopのコーデック「AV1」に対応。
VRAM32GBで無双できる。
VRで最高の体験をするならこれ。

CPU比較とVRのためのCPU選び

まずはBTOのPCに搭載されている主流のCPUを確認していきましょう。2025年時点でCPUについて、以下の点を注意したいです。

CPUはゲームにおいてAMDのRyzenが優勢。
Intelの13世代~14世代は欠陥CPU。
Core ultraはAI向けでゲーム性能は普通。(ゲーム以外の要素が強化)
13世代、14世代、Ultraシリーズはゲーム性能がほぼ成長していない。
なのでIntelなら12世代が安定している。(自作派向け)

Core iとRyzenどっちがいい？

コア数スレッド数が多くて並列処理が得意と言われているRyzenですが、実は必ずしも全てのコアを均一にバリバリ使って処理するわけではありません。稼働させるソフトにも依存していて、特にゲームでは概ね６コア前後での性能が重要になってきます。なので大量のコアを積んでいるよりも重要なコアやスレッドのシングル性能が高い方が有利となっています。

この条件下では多くの場合IntelのCore iシリーズの方が優れているため、ゲーム目的ならIntelを選ぶのが無難なチョイスになります。…というのがひと昔前までの通説だったのですが、今は状況が異なるので注意。

特にRyzenはゲームに特化した9800X3Dや7800X3Dをリリース。これが現代のゲーム最強CPUとして人気になっています。

マルチ性能ならコア数スレッド数の多い7950X3Dや9950X3Dが用意されていて、ゲームだけでなく配信したりDiscordに繋いだりマルチな活動をするならこれらのCPUも候補になってきます。

IntelのCPUが13世代以降失敗続きなことを考慮すると、もはや現代はRyzenの時代になりつつあるといっても過言ではないでしょう。あまりにも人気が高くて価格も上昇傾向にあるのが唯一の不満点です。

ちなみに4K画質だとCore i9 14900Kがわずかにリードする場面も見受けられますが、ほとんど差はありません(それなのに消費電力がめちゃくちゃ多い…)。4K以上の描写が必要となるVRの場合、ボトルネックにならない程度の上位CPUを選んで、あとはGPUでガッツリ差をつけることになりますね。

しょちょー

マジでここ数年のIntelはいい噂を聞かなすぎる…。

グラボとCPUの組み合わせ方の例

GPU	CPU
RTX3060	Core i5-12400(F) ~ 12600K(F) Core i5-14400 ~ 14600K Ryzen 5 7600X Ryzen 5 9600X
RTX4070Ti Super RTX 5070Ti RX 9070XT RX 7900XTX	Core i7-12700K Core i9-12900(K) Ryzen 7 7800X3D
RTX4090 RTX5080~5090	Core i9-12900K Core Ultra9 285K Ryzen 7 7800X3D Ryzen 7 9800X3D Ryzen 9 9950X3D

しょちょー

ハイエンドグラボ使うならこの辺りのCPU積んでおけばええんよ。もちろんマルチに使いたいなら7950X3Dや9950X3Dなんかも選択肢に入るぞ。

チョイスしたいCPUの例

Core i5-12400F

RTX3060クラスのグラボにぴったり。
「F」なので内蔵GPUなし。
価格：20,980円

Core i9-12900K

IntelのCPUでハイエンドグラボと合わせるならこれ。
ロングセラーの名機
価格：61,980円

Ryzen 7 7800X3D

RyzenのCPUでハイエンドグラボと合わせるならこれ。
人気で値段が上がっている。
価格：74,800円

Ryzen 7 9800X3D

最新のRyzen CPUといえばこれ。
7800X3Dよりも性能アップ
価格：86,800円

実際にPCVR向けゲーミングPCを選ぶ

ここまでの情報が整理できたら、実際にゲーミングPCを選んでいきましょう。VR向けのPCをBTOで買うなら2025年はそれなりの予算が必要になってきます。

パターン１：今買うならこれが最低限のスペック(VR入門向け)

項目	スペック
CPU	Core i5-12400 〜 Core i5-12600K Ryzen 5 7600X Ryzen 5 9600X
GPU	RTX3060
メモリ	16GB〜32GB
ストレージ	SSD：500GB〜
電源	650W〜

おすすめVRHMD：Meta Quest3S / Valve Index

ポイント

VRが出てきたときに「VR ready」というVRが遊べるスペックの基準が公言されました。「VIVE ready」「Oculus ready」といった基準もありましたが、どちらにせよそれらの基準は昔のHMDに合わせたスペックや昔のソフトの基準になっています。

それを最低限として鵜呑みにしてしまうと、いざエッチなVRゲームをやりたい時にスペック不足になったり、この先新しいVRゲームが出た時にカクカクになってしまいます。

そこで今回は今の時代に合わせたVRで遊ぶための最低限のスペックを上の表にまとめました。

気をつけておきたいのはこれ未満のGPUを選ばない方がいいこと、そしてメモリは今の時代最低でも16GBないとムリ。16GBまたは32GBを選びましょう。理想は32GBですが、メモリは自分で増設するのも楽です。

しょちょー

今からPCVRを始める人はこれが新基準のVR READY(最低限のスペック)と思ってくれ。

不満なく遊べるVRゲーム例

ゲーム	負荷チェック
COM3D2	クリックで拡大
閃乱カグラPBS(VRビューモード)	クリックで拡大
SkyrimVR	クリックで拡大

Quest3+Virtual Desktop(Ultra設定)で起動。Quest2・Quest3Sで起動したり画質設定を落とせばもっと軽くなります。SkyrimVRはMOD環境モリモリにする場合、もっと容量を食いますね。

このPCが該当

ROG Strix GA15

項目	性能
OS	Windows 11 Home 64ビット
CPU	AMD Ryzen 7 5800X
GPU	NVIDIA GeForce RTX 3060　12GB
メモリ	16GB(増設・交換不可)DDR4-3200
ストレージ	SSD 512GB (PCI Express 3.0 x2接続)
電源	700W (80PLUS BRONZE)
価格	税込139,800円

ショップで今RTX3060搭載PCを購入するのは難しいです。ネットを探した結果こちらが1つの候補ですが、どうやら拡張性に乏しいのであえて今からこれを購入する必要はなさそう。あくまでも具体例として紹介しました。

Joshinで購入する

パターン２：今買うならこれがおすすめのスペック(VR初心者〜中級者向け)

項目	スペック
CPU	Core i7-12700K 〜 12900(K) Ryzen 7 7800X3D Ryzen 7 9700X
GPU	RTX4070 Ti Super RTX5070 Ti RX7900XT〜7900XTX RX9070XT
メモリ	32GB
ストレージ	SSD：1TB〜
電源	750W〜

おすすめVRHMD：Meta Quest3 / Pico4 Ultra / (その他ハイエンド機もそれなりにいける)

ポイント

VRをちゃんと遊ぶなら用意したいゲーミングPCのスペックがこちら。CPUはIntelで安全にいくなら12世代を、BTOで買うなら14世代やUltra200シリーズになりますね。AMDならRyzen 7 7800X3Dが候補。Ryzen 7 9700Xも現実的です。

VRAMは12GBだと明確に足りない場面が出てくるため、16GB以上搭載されているグラボが必要になります。GeForceならRTX4070 Ti Superや5070Tiを、RadeonならRX7900XTや7900XTXをチョイスしていきましょう。最近リリースされたRX9070XTも候補に入ります。

不満なく遊べるVRゲーム例

ゲーム	負荷チェック
コイカツサンシャインスタジオVR	クリックで拡大
恋来い温泉物語VR	クリックで拡大

Quest3+Virtual Desktop(Ultra設定)で起動。VRAMは8GBでは足りないので最低でも12GBは確保。16GBあればほとんどの場面でなんとかなります。

その上で帯域幅が大きいグラボが望ましいです。つまりRTXの上位シリーズが候補になります。

このPCが該当

GALLERIA XA7R-97XT

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 7 9800X3D
GPU	Radeon RX 9070 XT 16GB
メモリ	32GBメモリ DDR5
ストレージ	1TB Gen4 SSD
電源	1000W 電源 (80PLUS PLATINUM)
価格	419,980円

最新のグラボRX9070XTとRyzen7 9800X3DのAMDコンボで組み合わせが優秀。ここ数年のゲーミングPCはミドルハイでもこういった値段になるのでマジでうんざりしますが仕方ない。性能は十分なのでMeta Quest3でVRをガッツリ楽しむことができます。

ドスパラで購入する

G-GEAR プレミアムミドルタワー GE7A-C250/BH

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 7 9800X3D
GPU	Radeon RX 9070 XT 16GB
メモリ	32GB (16GBx2枚) DDR5-4800
ストレージ	1TB SSD (M.2規格 / NVMe Gen4接続)
電源	定格750W 80PLUS GOLD対応
価格	317,800円

比較的安めなのがこちらTSUKUMOさんのG-GEAR。構成的に先ほど紹介したものとほとんど変わらないものの、こちらは電源が750W。これで電力が足りなくなることはないのですが、この先自分でCPU/GPUを換装した時に電源も1000Wに変える必要があるかもしれないことだけは注意。

TSUKUMOで購入する

FRGHLB760/SG2

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	インテル Core i7-14700F
GPU	GeForce RTX 5070 Ti 16GB
メモリ	32GB (16GB x2) PC4-25600 (DDR4-3200) DDR4 SDRAM DIMM
ストレージ	1TB M.2 NVMe SSD (Crucial P3 Plus)【Gen4】
電源	850W ATX電源 80PLUS PLATINUM [ブラック]
価格	399,800円

最新のRTX5070Tiを積んだPCがこちら。VRAMが16GBなので十分。CPUがIntelなのはご愛嬌ですが、今搭載されている14世代は対策されているものなのでダメではありません。心象が良くないのでみんな避けているという状態ですが、BTOでは12世代はもう搭載されていないので諦めましょう。

FRONTIERで購入する

iiyama PC LEVEL-R7B6-LCR78D-UKX [LED]

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 7 7800X3D
GPU	GeForce RTX 5070 Ti 16GB
メモリ	32GB(16GB×2) DDR5
ストレージ	1TB NVMe対応 M.2 SSD [PCIe 4.0×4]
電源	850W 80PLUS GOLD認証 ATX電源
価格	364,800円

最新のRTX5070TiにRyzen 7 7800X3Dを積んだ優秀なPC。高グラフィックゲームもVRも遊ぶならこれくらいのスペックが欲しいところ。

パソコン工房で購入する

パターン３：トップを狙え！ハイエンドスペック (中級者〜上級者向け)

項目	スペック
CPU	Intel core i9-12900K Ryzen 7 7800X3D Ryzen 7 9800X3D
GPU	RTX4090 RTX5080〜5090
メモリ	32GB〜
ストレージ	SSD：1TB〜
電源	1000W〜

おすすめVRHMD：Pimax Crystal Light / Dream Air / MeganeX / Bigscreen Beyond2 / VIVE Focus Vision / Meta Quest3(VD Godlike設定)

ポイント

フラグシップのゲーミングPC。4000シリーズのハイエンドグラボがBTOから姿を消し、残っているのは5000シリーズという状態。その中で安く購入するならRTX5080を、値段を気にしないならRTX5090でトップを狙いましょう。

しょちょー

今後RTX5080は24GB版が登場予定だ。VRをガチでプレイするならそちらを選ぶのもあり。5090との価格差次第だな。

不満なく遊べるVRゲーム例

ゲーム	負荷チェック
DanceXR	クリックで拡大
コイカツサンシャインmaingameVR	クリックで拡大
Microsoft Flight Simulator	クリックで拡大

Quest3+Virtual Desktop(Ultra設定)で起動。VRAM使用量が16GBを超えてきます。もう一段階上の設定が残っているためフラグシップ級のグラボが欲しくなりますね。

MicrosoftフライトシミュレーターはVRAMこそ使用量はそこそこですが、実際に画質を上げてfpsを出すには最上位グラボが必要になります。

Quest3以上のVRヘッドセット、つまりMeganeXやCrystal Lightといったヘッドセットを使うつもりならPCもここから選ぶべきです。

このPCが該当

GALLERIA ZA7R-R58

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 7 9800X3D
GPU	GeForce RTX 5080 16GB
メモリ	32GBメモリ DDR5
ストレージ	1TB Gen4 SSD
電源	1000W 電源 80PLUS Gold
価格	529,980円

RTX5080を積んだガレリアの中でも比較的高いものの、Ryzen 7 9800X3Dを積んだ優秀な構成。VRAMは16GB版なのでここだけ惜しいのですが、概ねVRプレイでも困ることはないレベルのPCとなっています。

ドスパラで購入する

iiyama PC LEVEL-RGB6-LCR98D-XK1X-ZETA DIVISION [RGB Build]

項目	性能
OS	Windows 11 Home
CPU	Ryzen 7 9800X3D
GPU	GeForce RTX 5090 32GB GDDR7
メモリ	64GB(32GB×2) DDR5
ストレージ	2TB NVMe対応 M.2 SSD [PCIe 4.0×4]
電源	1200W 80PLUS PLATINUM認証 ATX電源
価格	1,029,800円