【自腹忖度なし】Meta Quest3のレビュー｜神！これまで買ってきた中で最も納得の１台＋アダルトで最適解

2023年10月10日に発売された念願のMeta Quest3。VRデバイスといえばやはり、Oculus改めMetaが最もこの界隈をリードしていると言っても過言ではありません。

Quest2で覇権を手にしたMetaですが、Pico4の襲来や値上げなどのいざこざがあり、やや勢いを落としていた印象でした。

しかし満を持してその時が来ました。一般ユーザー向けのハイエンドVRヘッドセット『Meta Quest3』を無事ゲットできた管理人。当日の午前中に入手していたんですが、色々いじるのが楽しくてレビュー記事を書くのが遅れたのはここだけの話。

Meta Quest3を自腹購入したので忖度一切無し・ズバズバと自由にレビューしていこうと思います。

しょちょー

結論を言うと、タイトルにある通りマージで納得できる神機だぜこれ！

助手ちゃん

あ、この人VR業界から送り込まれた回し者でーす。

Meta Quest3の詳細情報

まずはMeta Quest3のスペックの詳細を確認していきましょう。分かりやすいように同じスタンドアロンタイプであるQuest2・Quest Pro・Pico4との比較表を用意してみました。

Quest3とQuest2の比較

Quest3とQuest Proの比較

Quest3とPico4の比較

Meta Quest3の開封レビュー

ここからは開封の儀。見てくださいこの圧倒的コンパクトで洗練された外装。Quest2の時は横に長いケースだったのにここまでギュッとできるのか。

Quest Pro・PicoNeo3・Pico4・Reverb G2あたりと比べてもめちゃくちゃ小さい。スマホVRゴーグルよりちょっと大きいくらい。

中身をチェックする

本体が薄くなり、コントローラーの輪っかが消滅したからこそコンパクト収納が実現したってわけですね。それでは中身を取り出してみます。

Meta Quest3を購入すると付属してくるのが上記の通り。

USBケーブルは短いので充電用・PCのファイル転送用でOculus Link向けではない。
エリートストラップは別途購入必要。

といった点には気をつけたいところ。

ちなみにデフォルト装備のゴムバンドですが、装着してみた感じQuest2のやつより少し改良されている印象。メインとしてQuest3を使うならエリートストラップが欲しくなりますが、なくても最低限は担保されているかな。

コントローラーをチェックする

ご覧の通りQuest3のコントローラーはニュータイプ。従来の輪っか付きのコントローラーと比べてコンパクトになりました。

助手ちゃん

輪っかなくなると置くとき安定しないんじゃない？

しょちょー

みたいな意見あるけどProコンの時から普通に置けるぞこれ。確かに輪っかあった方が雑に置けるけど気にしなくていいぞ。

輪っかがなくなって小型化+軽量化
手を守るものがなくなったのは事実

メリットの方が大きいと思います。ただデメリットとして、手を大きく動かすタイプのVRゲームを遊ぶ時にタンスや壁から守ってくれる輪っかがもうないので、そこは気をつけてください。

コントローラーの基本構造は輪っかがなくなったことを除けばほぼ一緒です。が、電池の取り替えする時にワンプッシュするだけでカバーを剥がせるようになったのは地味に嬉しいポイント。画像の通りコントローラーは単三電池１本で動かせます。

形の似ている「Meta Quest Touch」と「Meta Quest Touch Pro」を比較。Proコンは独自にSoCを積んでいて、コントローラーにトラッキングするためのカメラが搭載されています。

その影響もあってProコンは重さ165gあったのですが、Quest3のコントローラーは余計な機能を省いているため125gまで軽量化されています。Proコンは充電式なので、これはこれで便利なんですけどね。

従来のタイプであるQuest2コンが150g、Pico4コンが177g。これらと比べればQuest3のコントローラーは軽量であり、握りながらプレイしやすくなったと感じます。

しょちょー

Proコンの時から輪っかいらない派だったから、マジで軽くなって使いやすい！

本体をチェックする

Quest2と比べてスタイリッシュになったQuest3。本体の中身ほとんどをバッテリーが占めていることが本体分解した海外ユーザーによって発覚。技術の進歩はすごい。

右サイドにはイヤホンジャック(3.5mm)が搭載されています。一般的なサイズのイヤホンジャックなので普通のイヤホンを使いたいなら問題なく使用できますね。

ただ管理人は4.4mmバランス接続に毒されてしまい、所有している有線のイヤホンやヘッドホンは全て4.4mm。リケーブルできるやつですが、わざわざ取り替えたくないので変換器をブッ刺して使いました。これで問題なく使用できます。

左側には電源ボタンとUSB-Cポートが搭載。電源ボタン長押しでON/OFFまたは再起動の流れはQuestで共通。ボタンの位置の問題なのか大きさの問題なのか、電源ボタンではなく下のカメラを押してしまうのは自分だけ？

助手ちゃん

慣れの問題じゃろー。

下側にあるのがレンズ間距離を調整するホイール、音量調整するボタン、ワイヤレス用の充電パッドです。

ホイールの滑らかさは硬め。トゥルルルとはならず、少しつっかかりがあって片手で何気なく回そうとするとイラつくかも。

IPD調整はこのように1mm単位で表示。58~71mmの間で調整できます。Quest2の時は58⇄63⇄68mmで３段階調整しかできなかったので、この点はしっかりパワーアップしています。

本体の内側にメガネスペースを作り出すための調整ボタンがあります。画像では見えないけど。ボタンを押しながら引き上げる感じで使うけど、ちょっとやりづらさを感じました。

スピーカーは上側と下側の左右合計４箇所に存在。このスピーカー、少なくともQuest2やPico4より音質が良いと１回聴けば分かります。

しょちょー

音質を比較するときはやっぱ比較対象を間違えちゃアカンすよ。

装着感について

実際に数日間ヘッドバンドやフェイスカバーを取り替えずにデフォルト状態で使ってみました。

助手ちゃん

で、ゴムバンドでも大丈夫なの？ダメなの？どっちなんだい。

しょちょー

俺はサードパーティ製のやつでいいからエリートストラップとフカフカなフェイスカバー欲しくなったわ。

Meta Quest 3 Eliteストラップ

created by Rinker

Meta

• Amazon

そんなわけでエリートストラップを追加購入しました。

ちなみに、もしストラップ買うなら公式の1万円するエリートストラップでいいんですけど、KIWI・ZYBER・AMVRなど5,000円くらいで販売されるサードパーティ製のやつでも全然OK。曲げられるやつ(関節あるやつ)だと寝ながらVRできて便利だったりします。

まぁ、この状態でもPico4の方が装着時のバランスは良い。安定度はかなり増すけど顔部分への圧力は多少あるから、これ(公式のやつ)が最適解だとは思わないです。

寝ながらVRするなら今はゴムバンドで良い。後ろにセッティングするラバー素材のやつがあればそれが楽ちんですね。

Quest2の時に使ってたこういうやつが雑に使うなら便利。

Meta Quest3で実際に動画を視聴・ゲームをプレイした感想

ここからは実際にQuest3を使ってコンテンツを見たり遊んだりしていきます。これまでの画像データと比較しながら、Quest3がどう進化しているのか見ていきましょう。

アダルトVR動画で比較する

比較に使うVR動画はこちら。

FANZAの6KVRを採用します。こちらの動画を再生しながらiPhone13Proで直接レンズ越しに撮影しています。PCVR時のPCスペックは「Corei9 12900K+RTX3090」です。

VD＝Virtual Desktop接続時
OL＝Oculus Link接続時

クリックで拡大
Quest3単体	Quest3+PC
Quest2単体	Quest2+PC
Quest Pro単体	Quest Pro+PC
Pico4+PC	Reverb G2
PSVR2	PSVR2

色味・発色について

管理人はここのところずっとQuest Proで視聴していたのですが、Quest3はそれと比べて大きな差はないレベルまで発色は良くなっていると思いました。

Quest2の時やPico4の時はそれぞれ赤っぽい、白っぽいという印象があったのでそれと比べていい感じ。

ただいろんな動画をQuest3とProで見比べていったところ、Quest3も１つ特徴的な色味の傾向を持っていました。

Quest3はほぼQuest Proに近いものがありますが、色の系統としてバランスがいいのはProの方かなと。ただどちらにせよ、Quest2と比べればずっと綺麗になっているのは間違いないです。

【2025年版】アダルトVRの見え方比較｜Quest2,3,3S,Pro / PICO4,Ultra / Reverb G2 / スマホVR / PSVR2これからVRデビューしてみたい初心者さんや今使っている古いVRデバイスを買い替えたい方に向けての記事です。今回はVRヘッ...

しょちょー

色に関しては再生アプリで多少調整できるのと、PCVRならVirtual Desktopの機能で調整可能だ。

見やすさ・視野角について

まず視野角はQuest2はもちろん、Quest Proよりも横に広くなっています。これは海外サイトのスペック公表値で示されていますが、今回実際に被ってみて管理人もその通りだとすぐに実感できるレベルでした。

イメージとしてはPico4に近いかな。Pico4は垂直方向にも広いのでかなり広く見える印象ですが、Quest3は水平方向に広く充分なくらい実用的です。

さて、もう１動画サンプルとして比較していきましょう。利用させていただくのはこちらの8KVR動画。

Meta Quest2・3・Proを単体利用でそれぞれ直接レンズ越しに撮影してみました。

クリックで拡大
Quest2	Quest3
Quest Pro

目で実際に見る映像とは多少の差があるのでご留意ください。とはいえ８KVRでも明確に差が出ました。

Quest3の色の傾向が癖あるものの、やはりQuest2と比べてQuest3とProは綺麗に見えます。

より自然な色味のProは値段が倍するので、一般スケベユーザーならQuest３をチョイスするのがコスパ的にベストです。

パススルーを比較する

クリックで拡大
Meta Quest3	Meta Quest3
Meta Quest2	Meta Quest2
Quest Pro	Quest Pro
PicoNeo3	PicoNeo3
Pico4	Pico4
PSVR2	PSVR2

パススルーの画質について

見ての通りですが、パススルーに関しては10万円未満のスタンドアロン機の中で最もレベルの高いものに仕上がっています。(記事を書いている時点での話)

画像を見比べても明らかにQuest3が綺麗に撮れてます。レンズ越しに撮影したものと実際に目で見る映像は違うので触れておくと、画像よりもリアルはもうちょっと粗い。

ぶっちゃけモニターの文字を読むのはなんとかできるレベル。すっごい綺麗なパススルーを期待している人にはガッカリかもしれません。10万未満のデバイスでは現時点でこれが精一杯なのでしょう。それでもQuest Proより綺麗なパススルーなので一般ユーザーにとっては充分と言える水準にまとまっています。

Meta Quest3(左)とQuest Pro(右)のパススルーをオダメで比較！
Quest3の方が鮮明ですねこぉれ。Quest Pro20万で買ったやつ🤣🤣🤣 pic.twitter.com/4fhZ62D89K

— 助手ちゃん@アダラボ|アダルトVR-LABO (@AdultVR_LAB) October 10, 2023

立体感・距離感の正確性について

Quest3のパススルーはPico4の単眼カメラと異なり立体感・距離感を正確に描写していると言えます。Quest3を装着しながら床に置いてあるものを避けつつ台所まで歩いて飲み物を取りに行く。そんなことは簡単にできます。実際に管理人もスムーズに移動できました。

VRゲームをプレイして比較する

スタンドアロンまたはPCVRでゲームをプレイしてみました。

オノゴロ物語

Steamに繋げてプレイもできますが、今回はQuest3本体のスペックを存分に活かすべくスタンドアロンでプレイ。

結論を言うとQuest2の時と比べて体感できるレベルでヌルッとプレイできるようになっていました。やはり解像度・コントラストの進化を感じられたので、スタンドアロンで遊ぶ予定のユーザーにとってSoCの強化は大きな恩恵を受けています。

Quest2の時に見られた映像の突っ掛かり、fpsがガクッと下がる事象が発生しなかったので快適でした。

レーシング系

ヘッドセットのレビューする時によく利用しているSteamVRの『Assetto Corsa Competizione』と『Automobilista2』。

Quest2やProより白文字が読みやすくなっていて色味もProに肉薄するかな。メーターは流石にデスクトップモニターで見るよりはボヤけるけど、VRデバイスとしては及第点以上。

Microsoft Flight Simulator

VRでプレイする時はかなりのスペックを要求するフライトシミュレーターをQuest3+Virtual Desktopで遊ぶとどうなるのか。少し調査してみました。画像はクリックで拡大できます。

画質設定	レイテンシー	VRAM
Ultra
Mdium

Virtual Desktopの画質クオリティUltraとMediumで比較。場所はアメリカの自由の女神像Ultraではゲーム内の描写を100に設定、Mediumでは75に設定しました。街や木などの描写クオリティに関する設定ですね。

Virtual Desktopの画質設定をMediumにすれば遅延は許容レベルに落ち着きますが、Ultraまで上げてゲーム内描写設定を上げるとレイテンシー100ms超えで流石にカクカクが目立ちます。

解像度を上げてプレイするならReverb G2のようなDisplayPort接続のVRヘッドセットで遊んだ方がいいかな。ちなみに色味(街の景色)に関してはQuest3の方が明確に綺麗でした。

カスタムオーダーメイド3D2

カスタムオーダーメイド3D2をVRでパススルーするやり方｜ダンス・カラオケを現実に召喚するCOM3D2(カスタムオーダーメイド3D2)をVRのパススルーで現実に召喚する方法を模索してみました。コイカツやコイカツサンシャ...

オダメをパススルーで遊ぶならこちらの記事を参考にどうぞ。

さて、Quest3でオダメをプレイした感想としてはやはり本体が軽いから楽。映像的にはQuest Pro並みで重さはProより軽いから最高っす。パススルーもProより綺麗ですから。

もう初心者も中級者以上も基本はQuest3でよくね？というレベルに感じます。褒めてばかりな気がしますが、マジで7万円台なことを考えるといい買い物したなと。

ここまでQuest3をいじってみて気になったのがバッテーリの消費が結構エグい……かも。Virtual Desktopの設定を改善すればもうちょっとマシになりそうだけど、「減りはえーなぁ」と思ったのはQuest3が初めて。ヘビーユーザーはバッテリー対策が必要かもです。

Meta Quest3のレビューまとめ

128GBで本体が74,800円。それにエリートストラップ追加でプラス1万円。いやー充分でしょ。Quest Proを20万超えで買った人(管理人含む)マジ涙目でしょこれ。

Proの優位性ってアイトラッキング・フェイストラッキング機能があるのと最初からProコン付いてることくらい？あとは少し発色が優秀なこと。それくらい。

「それだったら最初からQuest3買うわ！」ってレベルにQuest3の完成度は高いと思いますよこれ。ProはVRSNSで表情動かしたい人向け。

今買うならQuest2でもPico4でもなくQuest3。初心者さんはQuest2で妥協せずにお金出してQuest3買うべきです。

しょちょー

インフルエンサー的な言い回しすると「神機」やでこれ！俺のメイン機これでいいや！

助手ちゃん

Quest Proイキマシター。

Meta Quest 3 128GB

created by Rinker

META

• Amazon

Quest3でアダルトVR動画やVRエロゲを遊ぶための始め方

Meta Quest3の始め方｜アダルトVR動画やエロゲを始めるまでの手順を紹介2023年10月10日にMeta Quest3が発売されました。管理人も発売日当日に入手したので、Meta Quest3を始めるまでの手...

PCVRするならVirtual Desktopマジでおすすめ！ほぼ必須ツール

Virtual Desktopを導入する方法と詳細設定・パススルーについて｜神すぎるツールでとりあえず買っとけ定期この記事ではMeta Quest2/3/Pro・Pico4・Vive XR Eliteユーザーにとってもはや必須とも言える神ツー...

おすすめのVRエロゲはこちら

【2026年最新版】抜けるVRエロゲーおすすめ20選 ｜全作プレイ済みでここから選べば間違いなし！【PCVR向け】抜けるエッチなVRゲームをお探しですか？この記事では200本以上VRエロゲを購入してプレイした管理人がおすすめするアダルトVRゲーム(VRエロゲー)を15作品+αを紹介しています。この記事を読めばPCVR向けのハイクオリティVRエロゲーが絶対に見つかりますよ。...

【2026年版】Meta Questだけで遊べるVRエロゲーまとめ ｜apkのVRエロゲをQuest単体で遊ぼうこの記事ではMeta Quest2(Oculus Quest2)だけで遊べる、つまりスタンドアローンで遊べるVRエロゲを紹介しています。パソコン不要なのでお手軽に遊べるVRエロゲなのが特徴です。多くのゲームをプレイして個別レビューも書いていますよ。...

アダルトVRを見るならこのVRヘッドセットがおすすめ

Meta Quest3

2025年時点で最もVR初心者におすすめのヘッドセット。解像度・視野角・コントラスト・カラーパススルーが大幅にパワーアップし、VR体験が劇的に向上しました。迷ったらまずはこれを選べば間違いなし！

アダルトVR適性度
FANZA	全ての動画を視聴可能。
アダフェス	全ての動画を視聴可能。
価格	¥74,800(128GB)廃止 ¥81,400(512GB)価格改定

レビュー記事を読むショップで購入

Pico4 Ultra

2024年9月20日に登場したPico4の上位版。Quest3と同等レベルまで性能が向上し、用途に応じてQuest3を上回る魅力があります。Picoトラッカーと組み合わせれば、スタンドアロンでVRSNSをお手軽ハイレベルで楽しめる唯一無二の選択肢です。

アダルトVR適性度
FANZA	全ての動画を視聴可能。
アダフェス	スタンドアロン時：DL動画を視聴可能(ストリーミング・月額見放題・+1Dは不可)。 PCVR時：全ての動画を視聴可能。
価格	¥89,800(256GB)

レビュー記事を読むショップで購入

Meta Quest3S

Quest2の後継機とも言える新エントリーモデルが登場。SnapdragonXR2Gen2搭載で8kVR動画もスムーズ再生。カラーパススルー対応でVR・MR体験を手軽に始められる、コスパ抜群の入門機です。

アダルトVR適性度
FANZA	全ての動画を視聴可能。
アダフェス	全ての動画を視聴可能。
価格	¥48,400(128GB) ¥64,900(256GB)

レビュー記事を読むショップで購入

Pimax Crystal Light

PCVR向け最高峰の画質を実現するプレミアムヘッドセット。35PPDのQLED+MiniLEDディスプレイとガラスレンズが生み出す圧倒的にクリアな視覚体験を、今なら特別価格で！クーポンコード「vrlabo-light」で1400円OFF。

アダルトVR適性度
FANZA	全ての動画を視聴可能。
アダフェス	全ての動画を視聴可能。
価格	本体：¥116,599 会員費：一括¥46,595または月額¥2,157の24回払い

レビュー記事を読むショップで購入